Centre de Cryothérapie & Studio de Pilates Reformer
- Saintes -

Remettre du vrai dans votre bien être

Chez ANCRAJ,
nous avons imaginé un lieu où
le mouvement et le froid se complètent
pour vous aider à prendre soin de votre corps.

Que vous soyez sportif, actif, en recherche de mieux-être ou simplement curieux,
notre équipe vous accompagnera avec une approche professionnelle et personnalisée.

Que vous souhaitiez mieux récupérer après le sport, reprendre une activité physique, compléter un parcours de soins ou simplement prendre soin de votre santé, nous sommes là pour vous accompagner.

Ancraj a été pensé comme un complément aux professionnels qui vous suivent déjà, afin de vous aider à rester acteur de votre santé, durablement.

Parce que prendre soin de vous ne devrait pas s’arrêter à une seule séance.

Encadrement par des professionnels de santé et du mouvement

Une ambiance
intimiste

Matériel
haut de gamme

Cours limités
à 6 personnes

Une approche axée sur la qualité
plutôt que la quantité

Nos activités

Cryothérapie corps entier

La cryothérapie corps entier consiste à exposer brièvement le corps, tête comprise, à un air très froid dans une chambre dédiée.

Préparation et récupération sportive
Accompagnement des douleurs liées aux pathologies rhumatismales
Aux douleurs chroniques
Aux douleurs inflammatoires
Aux troubles du sommeil
Boost énergie

Après le sport ou pour découvrir une nouvelle expérience de bien-être,
prenez le temps de comprendre la cryothérapie et de vérifier si elle vous convient.

Pilates Reformer

Pour débuter, reprendre une activité ou aller plus loin dans votre pratique, le reformer s’adapte à votre niveau et objectif.
Ses ressorts permettent de moduler l’assistance et la résistance pour construire une progression adaptée à chacun.

Cours en petits groupes (6 personnes maximum).

Cryothérapie & Pilates Reformer
- Saintes -

Le centre

Pourquoi ANCRAJ ?

Le nom ANCRAJ est né de notre volonté de réunir nos deux univers autour d'une même idée : le centre, l'équilibre et le mouvement.

Dans nos activités, cette notion de centre est essentielle.

En cryothérapie, le corps mobilise ses mécanismes de régulation thermique et circulatoire face au froid.
Dans le Pilates, le travail du centre du corps, appelé Powerhouse, repose notamment sur l’engagement du périnée et de la sangle abdominale profonde.

L’ancrage, c’est aussi retrouver ses appuis, mieux connaître son corps et construire un équilibre durable.
Enfin, ANCRAJ porte une dimension plus personnelle : le clin d’œil aux origines guadeloupéennes de David, avec cette touche créole orthographiée “ankraj” qui donne au mot sa singularité, son identité et son histoire.

ANCRAJ, c’est notre vision du bien-être : retrouver son centre, renforcer ses fondations et avancer en équilibre.

Chez Ancraj, vous retrouverez :

💙 Des séances de Pilates Reformer pour bouger autrement.

❄️ Des solutions de récupération, comme la cryothérapie.

🏃 Un accompagnement personnalisé en fonction de vos objectifs.

🤝 Une équipe à votre écoute pour vous guider dans la durée.

Un logo, deux personnes, une même vision

Si vous observez attentivement notre logo, vous pourrez distinguer deux silhouettes et deux têtes qui se rejoignent pour ne former qu’un seul symbole.
Elles représentent notre duo, David et Élise : deux personnalités, deux expertises et deux parcours complémentaires, unis par une même volonté de vous accompagner vers un meilleur équilibre.

Ce symbole traduit notre complémentarité, notre lien et notre engagement commun autour du mouvement, de la santé et du bien-être.

Deux personnes, deux univers, une même ambition : prendre soin de vous, dans votre globalité.

Ce qu'ils disent de leur expérience chez ANCRAJ

      EXCELLENT  
   Basée sur 4 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   VILLE Maëva 
 16/10/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Beaucoup d'appréhension, mais tellement de bienveillance. Élise a su me mettre à l'aise directement. Le froid m'a paru plus supportable grâce à cette bonne idée de mettre de la musique pour se changer les idées. 3 minutes où on se surpasse, 3 minutes où on est fière de soi même. Puis un bien être comme récompense 😊
Je recommande 😁
  
 
      Publié sur Google  
   
   GAROOZ17 
 13/10/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Première séance de cryo pour soutenir la prépa sportive. Expérience au top et bien accompagné par David. A refaire avant les grandes courses de la saison ou pour faciliter la récup !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Patricie Csémiová 
 04/10/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. ⭐⭐⭐⭐⭐

Super expérience chez ANCRAJ ! ❄️ Étant cavalière et pratiquant le CrossFit, la récupération est essentielle pour moi. J’ai adoré tester la cryothérapie à –85 °C ! Une expérience impressionnante, un accueil au top et une vraie découverte. Je recommande aux sportifs ! 💪🏼
  
 
      Publié sur Google  
   
   Amandine Pigeau (Léa_léo_forever) 
 19/09/2026
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J’ai récemment effectué une séance de cryothérapie et je suis très satisfait de mon expérience. J’ai été très bien accueilli par David, qui a su me mettre en confiance et me rassurer sur le déroulement de la séance.
Pendant la séance, j’ai apprécié la présence d’un fond musical dans la cabine, ce qui rend le moment plus agréable. La présence du professionnel à proximité est aussi rassurante en cas de besoin.
Après la séance, j’ai ressenti une vraie sensation de bien-être et de légèreté. C’est très agréable et cela donne vraiment envie de revenir. Je recommande vivement cette expérience, notamment grâce à l’accueil et au professionnalisme de David.